Hval holdet
Alder: ca. 7-8 år
Her skal svømmeren opnå gode færdigheder i svømmearterne rygcrawl og crawl. Svømmeren bliver igennem træningen klar til oprykning til klubbens næste hold (MiniHaj). Der svømmes 1 x 40 min. om ugen i Kildeskovshallen.
Hval svømmere bliver tilbudt at deltage i "svøm-langt" og ministævner.
Mål:
- Lave startsspring
- Lave kolbøtte med afsæt
- 50m crawl uden pause med rigtig vejrtrækning
- 50m rygcrawl uden pause
- Butterfly benspark med god rytme
- Dykke efter ring på dybt vand
- Livredning
Hvalholdet svømmer i Kildeskovshallen.
Oversæt