Gentofte Svømmeklub tilbyder tre dages intensiv crawl træning i vinterferien i 25m bassinet i Kildeskovshallen.
Vi har oprettet to hold: Et begynder/let-øvet og et hold for øvede. Kurset henvender sig til alle, som har lyst til at blive bedre til crawl.
Hvis du deltager i vintercrawl begynder/let-øvet forventer vi, at du er en habil svømmer som kan svømme enten rygcrawl eller brystsvømning men som bare aldrig har lært at svømme crawl og at du ikke er bange for, at få hovedet under vandet. Er du en let-øvet svømmer så forventer vi, at du kan svømme lidt crawl men mangler, at få styr på vejrtrækningen og kunne holde rytmen. Vi har to baner, så vi deler jer op i en begynder og let-øvet bane.
Hvis du deltager i vintercrawl øvede forventer vi, at du har så meget styr på din crawlteknik og vejrtrækning, at du kan svømme 200 meter uden at holde pause. Det behøver ikke gå lynhurtigt, men du skal være klar til at arbejde med både teknik, styrke og tempo for blive endnu bedre til at svømme crawl, end du allerede er.
Vi kan tilbyde dig, at blive rykket til et andet niveau, hvis det viser sig at du passer bedre ind der.
Holdet for begynder/let-øvet svømmer på følgende nedenstående tider i efterårsferien og tilmelding HER
Fredag d. 16. februar kl. 16.00-17.00
Lørdag d. 17. februar kl. 09:00-10:00
Søndag d. 18. februar kl. 09:00-10:00
Holdet for øvede svømmer på følgende nedenstående tider i efterårsferien og tilmelding HER
Fredag d. 16. februar kl. 17.00-18.00
Lørdag d. 17. februar kl. 10:00-11:00
Søndag d. 18. februar kl. 10:00-11:00
Mød omklædt i 25m hallen ved bane 1+2. Mød 5 min før svømmetiden, så du er klar til at gå i vandet til tiden.
Træneren hedder Sue Allingham og det koster kr. 400,.
Vi glæder os til at se dig til lidt vintercrawl.
Mange hilsner
Gentofte Svømmeklub
Oversæt