Familiesvømning - øvet

Alder: Fra ca. 3 til 5 år.

Familiehold - øvet er for børn som har gået til svømning før.

Målet med familiesvømning er, at opnå tryghed ved vandet. Barnet skal være ”venner” med vandet, før det kan lære at svømme rigtigt. Svømningen læres bedst via leg med rigtige svømmebevægelser, vende sig fra mave til ryg og omvendt. Børnene skal kunne orientere sig i og under vandet og få fornemmelse for de mekaniske principper. Børnene lærer derved at dykke til bunden på det lave vand, samt bevæge sig rundt på det lave vand (uden nogen form for hjælpemidler) og springe fra kanten.

Vi arbejder målrettet efter, at børnene kan flyde på ryggen samt få kendskab til selvredning og svømme fra kant til kant. Herefter kan de rykke videre til næste hold uden forældre.

Mål:

• Hoppe i vandet fra kant og svøm retur
• Flyde på ryggen/selvredning
• Livredning
• Lave raketter på maven og ryggen
• Hente dykkerting fra bunden (evt. med hjælp)
• Svømme fra kant til kant på tværs uden hjælpemidler

Undervisningen for familiehold foregår på Strandlund og med en forældre med i vandet.