De 5 baderåd

De 5 baderåd hjælper dig med at færdes sikkert på stranden og i vandet. Rådene samler de vigtigste forhold, du skal være opmærksom på, så du kan nyde strandlivet på en tryg måde.

Baderådene er udarbejdet af TrygFonden og Svømdanmark i samarbejde med internationale livredningsorganisationer. De fungerer som strandens vigtigste færdselsregler og er en central del af livreddernes oplysningsarbejde.

1. Lær at svømme

Kan du svømme, har du langt bedre mulighed for at redde både dig selv og andre. Går du i vandet uden at kunne svømme, bør du kun bade steder, hvor du kan bunde, og hvor forholdene er rolige.

2. Gå aldrig alene i vandet

Når flere bader sammen, kan man holde øje med hinanden og hurtigt hjælpe, hvis noget går galt. Undgå farlige lege i vandet, og råb aldrig om hjælp for sjov.

3. Læs vinden og vandet

Se dig godt for, før du går i vandet. Vær opmærksom på vanddybde, strømforhold og vindretning.

• Fralandsvind kan føre badedyr, luftmadrasser og gummibåde hurtigt væk fra kysten.

• Pålandsvind kan øge risikoen for revlehuller og kraftig udstrømning.

• Kig på bølger og skum i overfladen for at få en fornemmelse af, hvordan strømmen bevæger sig.

4. Lær stranden at kende

En ny strand kan gemme på forhold, du ikke kan se med det samme. Spørg gerne lokale eller en livredder om særlige forhold, før du går i vandet.

Vær blandt andet opmærksom på:

• om stranden hurtigt bliver dyb

• om der er stærk strøm

• om moler eller høfder påvirker vandet

• om der er færger, rev eller andre særlige risici

Hold altid øje med skilte og flag på stranden.

5. Slip ikke børnene af syne

Hold dig tæt på børn, der bader, så du både kan se, høre og hurtigt hjælpe dem. Selv børn, der er dygtige til at svømme i en svømmehal, kan få problemer i havet på grund af bølger og strøm. Undgå at blive distraheret, når børn er i vandet.