Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her
Søhest-begynder 3-5 år

Info

Søhest-begynder 3-5 år

Søhest-begynder er et hold for børn i alderen 3–5 år, hvor én forælder er med i vandet. Holdet henvender sig både til børn, der kommer fra babyhold, men stadig er lidt usikre, og til børn som er helt nye i svømmeundervisning. Undervisningen starter roligt og har fokus på at skabe tryghed i vandet for både børn og forældre. Forældrene guides undervejs i, hvordan de bedst støtter barnet, så barnet gradvist bliver mere selvstændigt i vandet og får en god krops- og hovedstilling.


Fokusområder

  • Vandtilvænning og tryghed – blive fortrolig med vandet gennem leg, hop fra kanten og at få hovedet under vand.

  • God vandstilling – arbejde med korrekt krops- og hovedposition på både mave og ryg.

  • Flyde og glide – øve rygflyd (5–8 sek.) og raketter med afsæt og glid.

  • Bevægelse i vandet – svømme korte stræk uden hjælpemidler og holde sig oppe ved brug af arme og ben.

  • Selvstændighed i vandet – gradvist slippe forældrestøtte, dykke efter ting og svømme selv med hjælpemiddel.

Øvrig information 

  • Familiehold foregår to steder: På Strandlund og i Kildeskovshallens børnebassin. Læs mere: Læs om Kildeskovshallen her / Læs om Strandlund her.

  • Bad før svømning: Alle skal vaske sig grundigt uden badetøj og med sæbe før undervisningen.

  • Svømmeble er påkrævet: Børn med ble skal bruge både svømmeble og tætsiddende buks (fx Happy Nappy).

  • Én forælder i vandet pr. barn: Øvrige familiemedlemmer skal vente udenfor bassinområdet. Første undervisningsgang i måneden kan forældre/familiemedlemmer overvære undervisningen.

  • Vent på instruktøren: Gå først i vandet, når træneren giver besked.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

SB01
Onsdag Tid: 17:20 - 17:50
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 26.08.2026 - 09.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Udsolgt

SB02
Fredag Tid: 16:50 - 17:20
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 28.08.2026 - 11.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

SB03
Lørdag Tid: 09:00 - 09:30
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

SB04
Lørdag Tid: 09:30 - 10:00
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

SB05
Lørdag Tid: 10:00 - 10:30
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

SB06
Lørdag Tid: 12:30 - 13:00
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld

SB07
Lørdag Tid: 13:00 - 13:30
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld

SB08
Søndag Tid: 12:00 - 12:30
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 30.08.2026 - 13.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

SB09
Søndag Tid: 12:30 - 13:00
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 30.08.2026 - 13.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld

SB11
Søndag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 30.08.2026 - 13.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

Kildeskovshallen/Børnebassin 32 gr.

Søndag
1
17.00SØB SB11
17.10 Venteliste
17.20

Strandlund/Varmtvandsbassin 33 gr.

Onsdag
1
9.00 
9.10 
9.20 
9.30 
9.40 
9.50 
10.00 
10.10 
10.20 
10.30 
10.40 
10.50 
11.00 
11.10 
11.20 
11.30 
11.40 
11.50 
12.00 
12.10 
12.20 
12.30 
12.40 
12.50 
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20SØB SB01
17.30Udsolgt
17.40
Fredag
1
9.00 
9.10 
9.20 
9.30 
9.40 
9.50 
10.00 
10.10 
10.20 
10.30 
10.40 
10.50 
11.00 
11.10 
11.20 
11.30 
11.40 
11.50 
12.00 
12.10 
12.20 
12.30 
12.40 
12.50 
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50SØB SB02
17.00 Venteliste
17.10
17.20 
17.30 
17.40 
Lørdag
1
9.00SØB SB03
9.10 Venteliste
9.20
9.30SØB SB04
9.40 Venteliste
9.50
10.00SØB SB05
10.10 Venteliste
10.20
10.30 
10.40 
10.50 
11.00 
11.10 
11.20 
11.30 
11.40 
11.50 
12.00 
12.10 
12.20 
12.30SØB SB06
12.40 3700.-
12.50
13.00SØB SB07
13.10 3700.-
13.20
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20 
17.30 
17.40 
Søndag
1
9.00 
9.10 
9.20 
9.30 
9.40 
9.50 
10.00 
10.10 
10.20 
10.30 
10.40 
10.50 
11.00 
11.10 
11.20 
11.30 
11.40 
11.50 
12.00SØB SB08
12.10 Venteliste
12.20
12.30SØB SB09
12.40 3700.-
12.50
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20 
17.30 
17.40 

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere