Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her
Søhest-begynder 3-5 år

Info

Søhest-begynder 3-5 år

Søhest-begynder er et hold for børn i alderen 3–5 år, hvor én forælder er med i vandet. Holdet henvender sig både til børn, der kommer fra babyhold, men stadig er lidt usikre, og til børn som er helt nye i svømmeundervisning. Undervisningen starter roligt og har fokus på at skabe tryghed i vandet for både børn og forældre. Forældrene guides undervejs i, hvordan de bedst støtter barnet, så barnet gradvist bliver mere selvstændigt i vandet og får en god krops- og hovedstilling.


Fokusområder

  • Vandtilvænning og tryghed – blive fortrolig med vandet gennem leg, hop fra kanten og at få hovedet under vand.

  • God vandstilling – arbejde med korrekt krops- og hovedposition på både mave og ryg.

  • Flyde og glide – øve rygflyd (5–8 sek.) og raketter med afsæt og glid.

  • Bevægelse i vandet – svømme korte stræk uden hjælpemidler og holde sig oppe ved brug af arme og ben.

  • Selvstændighed i vandet – gradvist slippe forældrestøtte, dykke efter ting og svømme selv med hjælpemiddel.

Øvrig information 

  • Familiehold foregår to steder: På Strandlund og i Kildeskovshallens børnebassin. Læs mere: Læs om Kildeskovshallen her / Læs om Strandlund her.

  • Bad før svømning: Alle skal vaske sig grundigt uden badetøj og med sæbe før undervisningen.

  • Svømmeble er påkrævet: Børn med ble skal bruge både svømmeble og tætsiddende buks (fx Happy Nappy).

  • Én forælder i vandet pr. barn: Øvrige familiemedlemmer skal vente udenfor bassinområdet. Første undervisningsgang i måneden kan forældre/familiemedlemmer overvære undervisningen.

  • Vent på instruktøren: Gå først i vandet, når træneren giver besked.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

SB01 Få pladser
Onsdag Tid: 17:20 - 17:50
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 26.08.2026 - 09.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld

SB02
Fredag Tid: 16:50 - 17:20
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 28.08.2026 - 11.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld

SB03
Lørdag Tid: 09:00 - 09:30
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld

SB04
Lørdag Tid: 09:30 - 10:00
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld

SB05
Lørdag Tid: 10:00 - 10:30
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld

SB06
Lørdag Tid: 12:30 - 13:00
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld

SB07
Lørdag Tid: 13:00 - 13:30
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld

SB08
Søndag Tid: 12:00 - 12:30
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 30.08.2026 - 13.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld

SB09
Søndag Tid: 12:30 - 13:00
Sted: Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 30.08.2026 - 13.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld

SB11 Få pladser
Søndag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 30.08.2026 - 13.06.2027
Pris: 3.700,00 kr. kr.
Tilmeld

Kildeskovshallen/Børnebassin 32 gr.

Søndag
1
17.00SØB SB11
17.10 3700.-
17.20

Strandlund/Varmtvandsbassin 33 gr.

Onsdag
1
9.00 
9.10 
9.20 
9.30 
9.40 
9.50 
10.00 
10.10 
10.20 
10.30 
10.40 
10.50 
11.00 
11.10 
11.20 
11.30 
11.40 
11.50 
12.00 
12.10 
12.20 
12.30 
12.40 
12.50 
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20SØB SB01
17.30 3700.-
17.40
Fredag
1
9.00 
9.10 
9.20 
9.30 
9.40 
9.50 
10.00 
10.10 
10.20 
10.30 
10.40 
10.50 
11.00 
11.10 
11.20 
11.30 
11.40 
11.50 
12.00 
12.10 
12.20 
12.30 
12.40 
12.50 
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50SØB SB02
17.00 3700.-
17.10
17.20 
17.30 
17.40 
Lørdag
1
9.00SØB SB03
9.10 3700.-
9.20
9.30SØB SB04
9.40 3700.-
9.50
10.00SØB SB05
10.10 3700.-
10.20
10.30 
10.40 
10.50 
11.00 
11.10 
11.20 
11.30 
11.40 
11.50 
12.00 
12.10 
12.20 
12.30SØB SB06
12.40 3700.-
12.50
13.00SØB SB07
13.10 3700.-
13.20
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20 
17.30 
17.40 
Søndag
1
9.00 
9.10 
9.20 
9.30 
9.40 
9.50 
10.00 
10.10 
10.20 
10.30 
10.40 
10.50 
11.00 
11.10 
11.20 
11.30 
11.40 
11.50 
12.00SØB SB08
12.10 3700.-
12.20
12.30SØB SB09
12.40 3700.-
12.50
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20 
17.30 
17.40 

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere