Vandtilvænning og selvtillid – styrke tryghed i vandet gennem hop fra kanten, bevægelse i vandet og aktiviteter under vand.

God krops- og vandstilling – arbejde med korrekt hoved- og kropsposition på både mave og ryg.

Effektivt benarbejde – udvikle crawl- og rygbenspark med fokus på strakte ben, rytme og fremdrift.

Begyndende svømmeteknik – svømme crawl og ryg på korte stræk med fokus på genkendelige bevægelser og god vandstilling.

Vejrtrækning og kropskontrol – arbejde med vejrtrækning, kolbøtter, rotationer og øvelser der styrker bevægelsesforståelse i vand.

Adresse og indgang: Søgårdsskolen, C.L. Ibsens Vej 3, 2820 Gentofte. Indgang til svømmehallen sker fra C.L. Ibsens Vej. Læs mere HER

Parkering: Brug parkering ved Kirketorvet eller ved Gentofte Station (Paul-Petersens Vej). Undgå parkering på villavejene.

Mødetid: Kom så barnet er klar i badetøj 5 minutter før holdstart, hvor der gives instruktion på land.

Vent på instruktøren: Gå først i vandet, når træneren giver besked.

Omklædning og bad: Sko stilles i forgangen. Alle skal vaske sig uden badetøj og med sæbe før svømning.

Forældre: Forældre må ikke opholde sig ved bassinet, men kan vente i gangen og følge undervisningen gennem glasruden. I starten af sæsonen er det helt i orden, at forældre opholder sig i svømmehallen, indtil barnet føler sig trygt ved undervisningen.

Første undervisningsgang i måneden kan forældre/familiemedlemmer overvære undervisningen i svømmehallen.