Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her
Kunstsvømning (7-18 år)

Info

Kunstsvømning 7-18 år

Kunstsvømning er for børn og unge, der elsker vand, bevægelse, musik og kreativitet. Det er en alsidig vandsport, som kombinerer ynde, styrke, kontrol, smidighed og kondition.

Kunstsvømning er for dig, der gerne vil udfordres motorisk, kan lide at danse og svømme og synes, det er sjovt at bruge kroppen på nye måder i vandet.

For at gå på vores kunstsvømningshold skal du kunne svømme uden hjælpemidler, være tryg ved at få hovedet under vand og være mellem 7 og 18 år.

Kunst1 7-15 år (begynder hold)

Kunst1 er vores begynderhold og er for svømmere, der gerne vil introduceres til kunstsvømning. Holdet træner én gang om ugen i Kildeskovshallen.

Kunst2 7-15 år (let-øvet hold)

Kunst2 er for let øvede svømmere, som allerede har kendskab til de grundlæggende elementer i kunstsvømning. Holdet træner to gange om ugen i Kildeskovshallen.

Kunst3 12-18 år (øvet hold)

Kunst3 er for erfarne svømmere, som ønsker at udvikle sig videre i kunstsvømning. Holdet træner tre gange om ugen i Kildeskovshallen.


Undervisning

  • På Kunst 1, 2 og 3 starter træningen med 60 minutters dryland.

  • Dryland består af smidighedstræning, styrketræning, tælle takter og træning af musikprogrammer på land.

Fællesskab

  • Kunstsvømning er for både piger og drenge.

  • Teamwork er en vigtig del af sporten, især ved hold og duetter.

  • Vi lægger stor vægt på sammenhold og sociale arrangementer i løbet af sæsonen.

Mål og stævner

  • Målet er at lave flotte musikprogrammer som hold, duetter og soloer.

  • Holdene deltager typisk i 2-5 stævner pr. sæson. (Kunst1+2+3)

Instruktører

  • Undervisningen varetages af instruktører, som er blandt Danmarks bedste inden for kunstsvømning.

Øvrig information 

  • Adresse: Kunst 1+2+3 svømmer i Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Se vejvisning og video af faciliteterne HER.

  • Adgang til klubomklædning i Kildeskovshallen: Sker via QR-kode i Klubmodul-appen eller en printet QR-kode. Adgangen gælder kun i forbindelse med din undervisningstime.

  • Bad og hygiejne: Alle skal vaske sig grundigt med sæbe uden badetøj før svømning for at sikre god vandkvalitet.

  • Udstyr: Til figurer skal svømmerne bruge en sort badedragt og en hvid badehætte. Til musikprogrammer bruges ens badedragter, gerne i flotte farver. Derudover anbefales det at bruge næseklemme.

  • Forældreengagement: I kunstsvømning er forældreengagement en vigtig del af holdet, og vi forventer, at mindst én forælder pr. barn er aktivt engageret. Vi har blandt andet brug for hjælp til dommeropgaver, transport, holdlederopgaver og andre praktiske opgaver i forbindelse med stævner.


 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

KUN2
Tirsdag Tid: 16:30 - 16:50
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved spring - BLÅ
Tirsdag Tid: 16:50 - 18:00
Sted: Kildeskovshallen, Springbassin 28 gr.
Lørdag Tid: 14:00 - 15:00
Sted: Kildeskovshallen Garderoben, Dryland/Styrke
Lørdag Tid: 15:20 - 16:30
Sted: Kildeskovshallen, Springbassin 28 gr.
Svømmeskoletræner: Arina Herasimchyk / Monica Arentoft /

Kunstsvømningshold2 svømmer 2 gange om ugen. Synkro2 er for let-øvede svømmere. Der er 60 min dryland inden hver træning. 

Vi tager til ca. 3-4 stævner per sæson, afhængig af niveau.

Bemærk svømmetiderne er flg:

Tirsdag: 

Dryland kl. 16.30-16.45
Vandtræning kl. 16.45-18.00

Lørdag:

Dryland kl. 14.00-15.00
Vandtræning kl. 15.15-16.30
Periode: 25.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 4.400,00 kr. kr.
Tilmeld

KUN3
Tirsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved spring - BLÅ
Tirsdag Tid: 18:00 - 19:30
Sted: Kildeskovshallen, Springbassin 28 gr.
Onsdag Tid: 17:30 - 19:00
Sted: Klubhuset, Klubhuset Annekset
Onsdag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Kildeskovshallen, Springbassin 28 gr.
Lørdag Tid: 12:30 - 13:30
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved spring - BLÅ
Lørdag Tid: 13:30 - 15:20
Sted: Kildeskovshallen, Springbassin 28 gr.
Svømmeskoletræner: Arina Herasimchyk / Monica Arentoft /

Kunstsvømningshold3 svømmer 3 gange om ugen og der er 60 min dryland inden hver træning. Dette hold er kun for erfarende kunstsvømmere i B og A rækken.

Vi tager til ca. 5 stævner per sæson.

Bemærk træningstiderne er følgende:

Tirsdag:

Dryland kl. 17.30-18.00
Vandtræning kl. 18.00-19.30

Onsdag:

Dryland kl. 17.30-19.00
Vandtræning kl. 19.00-20.00

Lørdag:

Dryland kl. 12.30-13.30
Vandtræning kl. 13.30-15.15
Periode: 25.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 5.000,00 kr. kr.
Tilmeld

KUN1
Lørdag Tid: 14:00 - 15:00
Sted: Kildeskovshallen, Sal3 dryland
Lørdag Tid: 15:20 - 16:20
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin 28 gr.
Svømmeskoletræner: Arina Herasimchyk / Monica Arentoft /

Kunst1 er begynder hold med en ugentlig træning med 60 min. dryland og 60 min. vandtræning. Bemærk at vandtræning er kl. 15.15-16.15.
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 3.500,00 kr. kr.
Tilmeld

Kildeskovshallen/25 meter bassin 28 gr.

Lørdag
1
2
3
4
5
6
15.20KUNS KUN1   
15.30 3500.-   
15.40   
15.50   
16.00   
16.10   

Kildeskovshallen/Dry-land ved spring - BLÅ

Tirsdag
1
2
3
12.30   
12.40   
12.50   
13.00   
13.10   
13.20   
13.30   
13.40   
13.50   
14.00   
14.10   
14.20   
14.30   
14.40   
14.50   
15.00   
15.10   
15.20   
15.30   
15.40   
15.50   
16.00   
16.10   
16.20   
16.30KUNS KUN2  
16.40 4400.-  
16.50   
17.00   
17.10   
17.20   
17.30KUNS KUN3  
17.40 5000.-  
17.50  
Lørdag
1
2
3
12.30KUNS KUN3  
12.40 5000.-  
12.50  
13.00  
13.10  
13.20  
13.30   
13.40   
13.50   
14.00   
14.10   
14.20   
14.30   
14.40   
14.50   
15.00   
15.10   
15.20   
15.30   
15.40   
15.50   
16.00   
16.10   
16.20   
16.30   
16.40   
16.50   
17.00   
17.10   
17.20   
17.30   
17.40   
17.50   

Kildeskovshallen/Sal3 dryland

Lørdag
1
2
14.00KUNS KUN1 
14.10 3500.- 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 

Kildeskovshallen/Springbassin 28 gr.

Tirsdag
1
2
3
13.30   
13.40   
13.50   
14.00   
14.10   
14.20   
14.30   
14.40   
14.50   
15.00   
15.10   
15.20   
15.30   
15.40   
15.50   
16.00   
16.10   
16.20   
16.30   
16.40   
16.50KUNS KUN2
17.00 4400.-
17.10
17.20
17.30
17.40
17.50
18.00KUNS KUN3
18.10 5000.-
18.20
18.30
18.40
18.50
19.00
19.10
19.20
19.30   
19.40   
19.50   
Onsdag
1
2
3
13.30   
13.40   
13.50   
14.00   
14.10   
14.20   
14.30   
14.40   
14.50   
15.00   
15.10   
15.20   
15.30   
15.40   
15.50   
16.00   
16.10   
16.20   
16.30   
16.40   
16.50   
17.00   
17.10   
17.20   
17.30   
17.40   
17.50   
18.00   
18.10   
18.20   
18.30   
18.40   
18.50   
19.00KUNS KUN3  
19.10 5000.-  
19.20  
19.30  
19.40  
19.50  
Lørdag
1
2
3
13.30KUNS KUN3  
13.40 5000.-  
13.50  
14.00  
14.10  
14.20  
14.30  
14.40  
14.50  
15.00  
15.10  
15.20KUNS KUN2  
15.30 4400.-  
15.40  
15.50  
16.00  
16.10  
16.20  
16.30   
16.40   
16.50   
17.00   
17.10   
17.20   
17.30   
17.40   
17.50   
18.00   
18.10   
18.20   
18.30   
18.40   
18.50   
19.00   
19.10   
19.20   
19.30   
19.40   
19.50   

Kildeskovshallen Garderoben/Dryland/Styrke

Lørdag
1
2
3
14.00KUNS KUN2  
14.10 4400.-  
14.20  
14.30  
14.40  
14.50  

Klubhuset/Klubhuset Annekset

Onsdag
1
2
3
17.30KUNS KUN3  
17.40 5000.-  
17.50  
18.00  
18.10  
18.20  
18.30  
18.40  
18.50  

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere