Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her
Delfin-øvet 6-8 år

Info

Delfin-øvet 6-8 år

Delfin-øvet er for børn i alderen 6–8 år, som tidligere har svømmet på Mini-delfin eller Delfin-begynder. Svømmerne er trygge i vandet og kan svømme lidt selv uden hjælpemidler. De har arbejdet med grundlæggende teknikker i crawl og rygcrawl og har fået introduktion til butterfly samt simple starter og vendinger. Holdet bygger videre på tekniske færdigheder, udholdenhed og kontrol i vandet. Undervisningen foregår i børnebassinet i Kildeskovshallen (32 grader).

Planlagte aflysninger og skoleferier

Der kan være planlagte aflysninger i løbet af sæsonen i forbindelse med klubevents og stævner. Se datoerne her:
https://gentofteswim.dk/ingen-undervisning-pga-staevner

Svømmeskolen følger som udgangspunkt skolernes ferieperioder, dog med længere sommer- og juleferie. Se feriekalenderen her:
https://gentofteswim.dk/cms/visluk.aspx


Fokusområder

  • Vandstilling og vejrtrækning – arbejde med strakt kropsposition og korrekt hovedstilling for en stabil og glidende svømning.

  • Crawl og rygsvømning – svømme flere baner i træk med god vandstilling og uden pause.

  • Benarbejde og fremdrift – udvikle kraftfulde benspark med fokus på strakte ben, hoftebevægelse og temposkift.

  • Kropskontrol og bevægelsesforståelse – styrke kropskontrol gennem øvelser som ormeben på mave, ryg og side.

  • Dykning og vandfortrolighed – dykke til bunden og hente genstande samt arbejde med tryghed i både lavt og dybere vand.

Øvrig information

  • Adresse: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Se vejvisning og video af faciliteterne HER.

  • Adgang til klubomklædning: Sker via QR-kode i Klubmodul-appen eller en printet QR-kode. Adgangen gælder kun i forbindelse med din undervisningstime.

  • Mødetid: Svømmere møder 10 minutter før holdstart i gangen indtil børnebassinet til afkrydsning og landopvarmning.

  • Vent på instruktøren: Gå først i vandet, når træneren giver besked.

  • Bad og hygiejne: Alle skal vaske sig grundigt med sæbe uden badetøj før svømning for at sikre god vandkvalitet.

  • Forældre: Af hensyn til undervisningen ønsker vi som udgangspunkt ikke, at forældre opholder sig i svømmehallen under træningen. I starten af sæsonen er der dog forståelse for, at nogle børn kan have behov for en forælder til stede, indtil de føler sig trygge ved undervisningen.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

DØ01 Få pladser
Mandag Tid: 17:50 - 18:00
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Mandag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 24.08.2026 - 07.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld

DØ02
Mandag Tid: 18:20 - 18:30
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Mandag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 24.08.2026 - 07.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld

DØ03
Tirsdag Tid: 17:50 - 18:00
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Tirsdag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 25.08.2026 - 08.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld

DØ04
Tirsdag Tid: 18:20 - 18:30
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Tirsdag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 25.08.2026 - 08.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld

DØ05
Torsdag Tid: 17:20 - 17:30
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Torsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 27.08.2026 - 10.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

DØ06
Torsdag Tid: 17:50 - 18:00
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Torsdag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 27.08.2026 - 10.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld

DØ07
Torsdag Tid: 18:20 - 18:30
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Torsdag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 27.08.2026 - 10.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld

DØ08
Fredag Tid: 17:20 - 17:30
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Fredag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 28.08.2026 - 11.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld

DØ09
Fredag Tid: 17:50 - 18:00
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Fredag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 28.08.2026 - 11.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld

DØ10
Lørdag Tid: 11:20 - 11:30
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Lørdag Tid: 11:30 - 12:00
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld

DØ11
Lørdag Tid: 11:50 - 12:00
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Lørdag Tid: 12:00 - 12:30
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld

DØ12
Lørdag Tid: 12:20 - 12:30
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Lørdag Tid: 12:30 - 13:00
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld

DØ13
Lørdag Tid: 14:50 - 15:00
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Lørdag Tid: 15:00 - 15:30
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld

DØ14
Lørdag Tid: 15:20 - 15:30
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved børnebassin - GUL
Lørdag Tid: 15:30 - 16:00
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 29.08.2026 - 12.06.2027
Pris: 2.850,00 kr. kr.
Tilmeld

Kildeskovshallen/Børnebassin 32 gr.

Mandag
1
11.30 
11.40 
11.50 
12.00 
12.10 
12.20 
12.30 
12.40 
12.50 
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20 
17.30 
17.40 
17.50 
18.00DELFØ DØ01
18.10 2850.-
18.20
18.30DELFØ DØ02
18.40 2850.-
18.50
Tirsdag
1
11.30 
11.40 
11.50 
12.00 
12.10 
12.20 
12.30 
12.40 
12.50 
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20 
17.30 
17.40 
17.50 
18.00DELFØ DØ03
18.10 2850.-
18.20
18.30DELFØ DØ04
18.40 2850.-
18.50
Torsdag
1
11.30 
11.40 
11.50 
12.00 
12.10 
12.20 
12.30 
12.40 
12.50 
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20 
17.30DELFØ DØ05
17.40 Venteliste
17.50
18.00DELFØ DØ06
18.10 2850.-
18.20
18.30DELFØ DØ07
18.40 2850.-
18.50
Fredag
1
11.30 
11.40 
11.50 
12.00 
12.10 
12.20 
12.30 
12.40 
12.50 
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20 
17.30DELFØ DØ08
17.40 2850.-
17.50
18.00DELFØ DØ09
18.10 2850.-
18.20
18.30 
18.40 
18.50 
Lørdag
1
11.30DELFØ DØ10
11.40 2850.-
11.50
12.00DELFØ DØ11
12.10 2850.-
12.20
12.30DELFØ DØ12
12.40 2850.-
12.50
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00DELFØ DØ13
15.10 2850.-
15.20
15.30DELFØ DØ14
15.40 2850.-
15.50
16.00DELFØ DØ15
16.10 2850.-
16.20
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20 
17.30 
17.40 
17.50 
18.00 
18.10 
18.20 
18.30 
18.40 
18.50 

Kildeskovshallen/Dry-land ved børnebassin - GUL

Mandag
1
2
3
11.20   
11.30   
11.40   
11.50   
12.00   
12.10   
12.20   
12.30   
12.40   
12.50   
13.00   
13.10   
13.20   
13.30   
13.40   
13.50   
14.00   
14.10   
14.20   
14.30   
14.40   
14.50   
15.00   
15.10   
15.20   
15.30   
15.40   
15.50   
16.00   
16.10   
16.20   
16.30   
16.40   
16.50   
17.00   
17.10   
17.20   
17.30   
17.40   
17.50DELFØ DØ01  
18.00   
18.10   
18.20DELFØ DØ02  
Tirsdag
1
2
3
11.20   
11.30   
11.40   
11.50   
12.00   
12.10   
12.20   
12.30   
12.40   
12.50   
13.00   
13.10   
13.20   
13.30   
13.40   
13.50   
14.00   
14.10   
14.20   
14.30   
14.40   
14.50   
15.00   
15.10   
15.20   
15.30   
15.40   
15.50   
16.00   
16.10   
16.20   
16.30   
16.40   
16.50   
17.00   
17.10   
17.20   
17.30   
17.40   
17.50DELFØ DØ03  
18.00   
18.10   
18.20DELFØ DØ04  
Torsdag
1
2
3
11.20   
11.30   
11.40   
11.50   
12.00   
12.10   
12.20   
12.30   
12.40   
12.50   
13.00   
13.10   
13.20   
13.30   
13.40   
13.50   
14.00   
14.10   
14.20   
14.30   
14.40   
14.50   
15.00   
15.10   
15.20   
15.30   
15.40   
15.50   
16.00   
16.10   
16.20   
16.30   
16.40   
16.50   
17.00   
17.10   
17.20DELFØ DØ05  
17.30   
17.40   
17.50DELFØ DØ06  
18.00   
18.10   
18.20DELFØ DØ07  
Fredag
1
2
3
11.20   
11.30   
11.40   
11.50   
12.00   
12.10   
12.20   
12.30   
12.40   
12.50   
13.00   
13.10   
13.20   
13.30   
13.40   
13.50   
14.00   
14.10   
14.20   
14.30   
14.40   
14.50   
15.00   
15.10   
15.20   
15.30   
15.40   
15.50   
16.00   
16.10   
16.20   
16.30   
16.40   
16.50   
17.00   
17.10   
17.20DELFØ DØ08  
17.30   
17.40   
17.50DELFØ DØ09  
18.00   
18.10   
18.20   
Lørdag
1
2
3
11.20DELFØ DØ10  
11.30   
11.40   
11.50DELFØ DØ11  
12.00   
12.10   
12.20DELFØ DØ12  
12.30   
12.40   
12.50   
13.00   
13.10   
13.20   
13.30   
13.40   
13.50   
14.00   
14.10   
14.20   
14.30   
14.40   
14.50DELFØ DØ13  
15.00   
15.10   
15.20DELFØ DØ14  
15.30   
15.40   
15.50DELFØ DØ15  
16.00   
16.10   
16.20   
16.30   
16.40   
16.50   
17.00   
17.10   
17.20   
17.30   
17.40   
17.50   
18.00   
18.10   
18.20   

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere