Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?
Delfin-øvet er for børn i alderen 6–8 år, som tidligere har svømmet på Mini-delfin eller Delfin-begynder. Svømmerne er trygge i vandet og kan svømme lidt selv uden hjælpemidler. De har arbejdet med grundlæggende teknikker i crawl og rygcrawl og har fået introduktion til butterfly samt simple starter og vendinger. Holdet bygger videre på tekniske færdigheder, udholdenhed og kontrol i vandet. Undervisningen foregår i børnebassinet i Kildeskovshallen (32 grader).
Planlagte aflysninger og skoleferier
Der kan være planlagte aflysninger i løbet af sæsonen i forbindelse med klubevents og stævner. Se datoerne her:https://gentofteswim.dk/ingen-undervisning-pga-staevner
Svømmeskolen følger som udgangspunkt skolernes ferieperioder, dog med længere sommer- og juleferie. Se feriekalenderen her:https://gentofteswim.dk/cms/visluk.aspx
Vandstilling og vejrtrækning – arbejde med strakt kropsposition og korrekt hovedstilling for en stabil og glidende svømning.
Crawl og rygsvømning – svømme flere baner i træk med god vandstilling og uden pause.
Benarbejde og fremdrift – udvikle kraftfulde benspark med fokus på strakte ben, hoftebevægelse og temposkift.
Kropskontrol og bevægelsesforståelse – styrke kropskontrol gennem øvelser som ormeben på mave, ryg og side.
Dykning og vandfortrolighed – dykke til bunden og hente genstande samt arbejde med tryghed i både lavt og dybere vand.
Adresse: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Se vejvisning og video af faciliteterne HER.
Adgang til klubomklædning: Sker via QR-kode i Klubmodul-appen eller en printet QR-kode. Adgangen gælder kun i forbindelse med din undervisningstime.
Mødetid: Svømmere møder 10 minutter før holdstart i gangen indtil børnebassinet til afkrydsning og landopvarmning.
Vent på instruktøren: Gå først i vandet, når træneren giver besked.
Bad og hygiejne: Alle skal vaske sig grundigt med sæbe uden badetøj før svømning for at sikre god vandkvalitet.
Forældre: Af hensyn til undervisningen ønsker vi som udgangspunkt ikke, at forældre opholder sig i svømmehallen under træningen. I starten af sæsonen er der dog forståelse for, at nogle børn kan have behov for en forælder til stede, indtil de føler sig trygge ved undervisningen.
Oversæt