Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her
Aquachamp1-meget øvet

Info

Aquachamp1-meget øvet 9-15 år

Holdet henvender sig til de svømmere i alderen ca. 9-15 år, som ønsker at vedligeholde sine svømmefærdigheder og samtidig have muligheden for at videreudvikle sig teknisk. Holdet egner sig til de unge som ønsker at dyrke svømningen som én af flere fritidsinteresser.

På Aquachamp1-meget øvet tilbydes én ugentlig træning á 30 minutters varighed. Før hver svømmeundervisning gennemføres 30 min. opvarmning på land. 

Vi forventer, at svømmeren svømmer rygcrawl og crawl og har som minimum kendskab til butterfly og evt. brystsvømning. De kan også lave hovedspring og kunne slå en kolbøtte.

Holdet modtager primært svømmere fra Aquachamp1-øvet, mini-haj, haj 1, haj 2, Medleyskole1+2 samt svømmeskoleholdene Delfin, Hval, Mini-Haj og Starter, når der er svømmere med lyst til mere træning eller som passer ind på holdet i forhold til niveau.

Det forventes, at svømmeren har et par korte svømmefinner, som bruges i den tekniske træning og løbende i undervisningen.

Holdet tilbydes events i løbet af sæsonen. Læs HER

Kalender for Aquachamp1-meget øvet holdene finder du HER

Planlagte aflysninger og skoleferier

Der kan være planlagte aflysninger i løbet af sæsonen i forbindelse med klubevents og stævner. Se datoerne her:
https://gentofteswim.dk/ingen-undervisning-pga-staevner

Svømmeskolen følger som udgangspunkt skolernes ferieperioder, dog med længere sommer- og juleferie. Se feriekalenderen her:
https://gentofteswim.dk/cms/visluk.aspx


Fokusområder

  • Fokus på tekniktræning i alle fire svømmearter med forventning om beherskelse af de basale elementer efter én sæson.
  • Introduktion til startspring og forskellige vendinger for at styrke svømmernes samlede færdigheder i vandet.
  • Udvikling af alsidighed gennem aktiviteter som livredning, synkronsvømning, vandpolo og udspring.
  • Udfordrende og varieret undervisning målrettet meget øvede svømmere med fokus på progression og vandglæde.
  • Opbygning af udholdenhed og kondition gennem svømning af ca. 800–1000 meter på 30 minutter.


Øvrig information 

  • Adresse: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Se vejvisning og video af faciliteterne HER

  • Adgang til klubomklædning: Sker via QR-kode i Klubmodul-appen eller en printet QR-kode. Adgangen gælder kun i forbindelse med din undervisningstime.

  • Læs om ungdomsafdelingen HER

  • Mødetid: Svømmere møder normalt 5 minutter før holdstart ved bassinkanten, klar til landopvarmning.

  • Bad og hygiejne: Alle skal vaske sig grundigt med sæbe uden badetøj før svømning for at sikre god vandkvalitet.

  • Forældre under undervisning: Forældre må normalt ikke opholde sig i svømmehallen, men kan følge undervisningen fra forhallen bag glasruden.



Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

AQ1A
Mandag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved vindue - RØD
Mandag Tid: 19:00 - 19:30
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin 28 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 24.08.2026 - 07.06.2027
Pris: 3.200,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

AQ1B
Søndag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land ved tribune - GRØN
Søndag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin 28 gr.
Søndag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Kildeskovshallen, Springbassin 28 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 30.08.2026 - 13.06.2027
Pris: 3.200,00 kr. kr.
Tilmeld

Kildeskovshallen/25 meter bassin 28 gr.

Mandag
1
2
3
4
5
6
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00AQ1M AQ1A    
19.10 Venteliste    
19.20    
Søndag
1
2
3
4
5
6
16.30AQ1M AQ1B
16.40 3200.-
16.50
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00      
19.10      
19.20      

Kildeskovshallen/Dry-land ved tribune - GRØN

Søndag
1
2
3
16.00AQ1M AQ1B  
16.10 3200.-  
16.20  

Kildeskovshallen/Dry-land ved vindue - RØD

Mandag
1
2
18.30AQ1M AQ1A 
18.40 Venteliste 
18.50 

Kildeskovshallen/Springbassin 28 gr.

Søndag
1
2
3
16.30AQ1M AQ1B  
16.40 3200.-  
16.50  

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere