Pre-master

Pre-Masters er et hold for svømmere i alderen 18–25 år, som ønsker at fortsætte med at udvikle deres svømning og samtidig bruge sporten som både motionsform og socialt fællesskab.

Holdet tilbydes tre ugentlige vandtræninger kombineret med tre ugentlige styrketræninger i forbindelse med svømmetræningen. Styrketræningen foregår mandag kl. 18.30–19.30, torsdag kl. 19.00–20.00 og lørdag kl. 15.00–16.00, hvilket giver svømmerne mulighed for omklædning inden vandtræningen starter.

Pre-master samler klubbens ældste unge medlemmer, der ønsker at dyrke svømning på motionsniveau og holde sig i god form gennem flere ugentlige træninger i vandet kombineret med styrketræning. Træningen foregår i et miljø med jævnaldrende, hvor der er fokus på både fællesskab, hyggelig stemning og god intensitet i træningen.

Holdet modtager primært svømmere fra klubbens konkurrencehold G1I, G1N og mini-masters, når svømmerne aldersmæssigt og niveaumæssigt passer godt ind i gruppen. Efter Pre-master ledes svømmernes videre til klubbens Mastershold eller voksenmedleyhold alt efter niveau og ønske.

Det forventes, at svømmeren anskaffer et par korte svømmefinner, da disse især i første halvdel af sæsonen bruges som hjælp til teknisk udvikling, men også løbende indgår i undervisningen til forskellige træningsformål. Derudover anbefales det, at svømmeren har en lille bensparksplade, en pullbouy, et par fingerpadler samt en snorkel.

Korte svømmefinner har dog højeste prioritet.