Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her
Voksen Begynder

Info

Voksen begynder

Voksen begynder er et hold for voksne, som kan bevæge sig rundt i 25m bassinet, dog uden nogen særlige svømmefærdigheder. Holdet er for dem som ønsker færdigheder indenfor stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvømning.

Vi har voksen begynder hold som svømmer i børnebassinet, hvor du kan bunde over det hele og et hold i 25m bassinet og holdene svømmer i 60 minutter. 

Voksen start: Vi har et hold (Voksen Start) i børnebassinet om tirsdagen kl. 19.00-20.00 (VS01) for de svømmere som ikke er fortrolig med vandet og skal vænnes til at være i vandet og få hovedet under vand.

Planlagte aflysninger og skoleferier

Der kan være planlagte aflysninger i løbet af sæsonen i forbindelse med klubevents og stævner. Se datoerne her:
https://gentofteswim.dk/ingen-undervisning-pga-staevner

Svømmeskolen følger som udgangspunkt skolernes ferieperioder, dog med længere sommer- og juleferie. Se feriekalenderen her:
https://gentofteswim.dk/cms/visluk.aspx


Fokusområder


  • Arbejde med svømningens grundlæggende færdigheder: vejrtrækning, balance, bevægelse og tryghed i vandet
  • Introduktion til crawl med fokus på teknik, rytme og bevægelse
  • Gradvis inddragelse af rygcrawl og brystsvømning i takt med holdets udvikling
  • Tematiseret undervisning, hvor vi fokuserer på ét område ad gangen, fx benarbejde, armtag eller vejrtrækning
  • Fokus på sikkerhed, flow og en tryg progression, så alle kan være med på deres niveau


Øvrig information 

  • Adresse: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Se vejvisning og video af faciliteterne HER

  • Adgang til klubomklædning: Sker via QR-kode i Klubmodul-appen eller en printet QR-kode. Adgangen gælder kun i forbindelse med din undervisningstime.

  • Mødetid: Svømmere møder normalt 5 minutter før holdstart ved bassinkanten.

  • Bad og hygiejne: Alle skal vaske sig grundigt med sæbe uden badetøj før svømning for at sikre god vandkvalitet.

  • Udstyr: Vi anbefaler svømmebriller, badehætte eller hårelastik ved langt hår og tætsiddende badetøj ikke badeshorts.



Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

VB01
Onsdag Tid: 20:00 - 21:00
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin 28 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 26.08.2026 - 09.06.2027
Pris: 2.700,00 kr. kr.
Tilmeld

VB02
Torsdag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 27.08.2026 - 10.06.2027
Pris: 2.700,00 kr. kr.
Tilmeld

VB03
Torsdag Tid: 20:00 - 21:00
Sted: Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 27.08.2026 - 10.06.2027
Pris: 2.700,00 kr. kr.
Tilmeld

Kildeskovshallen/25 meter bassin 28 gr.

Onsdag
1
2
3
4
5
6
20.00VB VB01    
20.10 2700.-    
20.20    
20.30    
20.40    
20.50    

Kildeskovshallen/Børnebassin 32 gr.

Torsdag
1
19.00VB VB02
19.10 2700.-
19.20
19.30
19.40
19.50
20.00VB VB03
20.10 2700.-
20.20
20.30
20.40
20.50

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere