Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her
Voksen Let-øvet

Info

Voksen let-øvet

Voksen let-øvet er et hold for voksne, som gerne vil blive stærkere i stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvømning. 

Man skal som deltager på dette hold være i stand til at svømme minimum 50m crawl uden pause inden holdstart.

Holdene svømmer i 25m bassinet og vi har også hold i springbassinet. Holdene svømmer i 60 minutter. 

Planlagte aflysninger og skoleferier

Der kan være planlagte aflysninger i løbet af sæsonen i forbindelse med klubevents og stævner. Se datoerne her:
https://gentofteswim.dk/ingen-undervisning-pga-staevner

Svømmeskolen følger som udgangspunkt skolernes ferieperioder, dog med længere sommer- og juleferie. Se feriekalenderen her:
https://gentofteswim.dk/cms/visluk.aspx


Fokusområder


  • Videreudvikling af crawl, rygcrawl og brystsvømning med fokus på teknik og flow
  • Tematiseret undervisning, hvor vi arbejder med ét område ad gangen, fx benarbejde, armtag, vejrtrækning eller balance
  • Fortsat fokus på grundlæggende færdigheder som vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskifte
  • Introduktion til vendinger og eventuelt hovedspring, afhængigt af holdets udvikling
  • Tryg og differentieret undervisning, hvor der tages hensyn til deltagernes forskellige niveauer og forudsætninger


Øvrig information 

  • Adresse: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Se vejvisning og video af faciliteterne HER

  • Adgang til klubomklædning: Sker via QR-kode i Klubmodul-appen eller en printet QR-kode. Adgangen gælder kun i forbindelse med din undervisningstime.

  • Mødetid: Svømmere møder normalt 5 minutter før holdstart ved bassinkanten.

  • Bad og hygiejne: Alle skal vaske sig grundigt med sæbe uden badetøj før svømning for at sikre god vandkvalitet.

  • Udstyr: Vi anbefaler at benytte svømmebriller, badehætte ved langt hår eller hårelastik og tætsiddende badetøj - ikke badeshorts.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

VL01
Tirsdag Tid: 21:00 - 22:00
Sted: Kildeskovshallen, Springbassin 28 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /

Undervisningen foregår i springbassinet.
Periode: 25.08.2026 - 08.06.2027
Pris: 2.700,00 kr. kr.
Tilmeld

VL02
Onsdag Tid: 21:00 - 22:00
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin 28 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 26.08.2026 - 09.06.2027
Pris: 2.700,00 kr. kr.
Tilmeld

Kildeskovshallen/25 meter bassin 28 gr.

Onsdag
1
2
3
4
5
6
21.00VL VL02 
21.10 2700.- 
21.20 
21.30 
21.40 
21.50 

Kildeskovshallen/Springbassin 28 gr.

Tirsdag
1
2
3
21.00VL VL01
21.10 2700.-
21.20
21.30
21.40
21.50

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere