Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her


Klubmodul henter siden
Voksen Let-øvet
VL02
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Voksen let-øvet

Voksen let-øvet er et hold for voksne, som gerne vil blive stærkere i stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvømning. 

Man skal som deltager på dette hold være i stand til at svømme minimum 50m crawl uden pause inden holdstart.

Holdene svømmer i 25m bassinet og vi har også hold i springbassinet. Holdene svømmer i 60 minutter. 

Planlagte aflysninger og skoleferier

Der kan være planlagte aflysninger i løbet af sæsonen i forbindelse med klubevents og stævner. Se datoerne her:
https://gentofteswim.dk/ingen-undervisning-pga-staevner

Svømmeskolen følger som udgangspunkt skolernes ferieperioder, dog med længere sommer- og juleferie. Se feriekalenderen her:
https://gentofteswim.dk/cms/visluk.aspx


Fokusområder


  • Videreudvikling af crawl, rygcrawl og brystsvømning med fokus på teknik og flow
  • Tematiseret undervisning, hvor vi arbejder med ét område ad gangen, fx benarbejde, armtag, vejrtrækning eller balance
  • Fortsat fokus på grundlæggende færdigheder som vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskifte
  • Introduktion til vendinger og eventuelt hovedspring, afhængigt af holdets udvikling
  • Tryg og differentieret undervisning, hvor der tages hensyn til deltagernes forskellige niveauer og forudsætninger


Øvrig information 

  • Adresse: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Se vejvisning og video af faciliteterne HER

  • Adgang til klubomklædning: Sker via QR-kode i Klubmodul-appen eller en printet QR-kode. Adgangen gælder kun i forbindelse med din undervisningstime.

  • Mødetid: Svømmere møder normalt 5 minutter før holdstart ved bassinkanten.

  • Bad og hygiejne: Alle skal vaske sig grundigt med sæbe uden badetøj før svømning for at sikre god vandkvalitet.

  • Udstyr: Vi anbefaler at benytte svømmebriller, badehætte ved langt hår eller hårelastik og tætsiddende badetøj - ikke badeshorts.


Læs mere
Startdato
26.08.2026
Slutdato
09.06.2027
Tid/Sted
Onsdag 21:00-22:00 Kildeskovshallen, 25 meter bassin 28 gr.
2700,00 kr.
Gebyr
300,00 kr..

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere