Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her
Havsvømmehold

Info

Havsvømmehold for voksne 2026/2027

Er du glad for at svømme udendørs, eller vil du gerne prøve kræfter med åbent vand? Så er vores havsvømmehold for voksne måske noget for dig.

For syvende år i træk tilbyder Gentofte Svømmeklub havsvømmehold for voksne. Holdet er for dig, der gerne vil kombinere indendørstræning i vinterhalvåret med åbent vand-træning fra maj/juni.

Forudsætninger

For at deltage på holdet skal du kunne svømme 200 meter crawl uden pause.

Træningsforløb

Indendørssæson

Periode:
Onsdag den 30. september 2026 til onsdag den 26. maj 2027.

Træningstider:
Onsdag kl. 20.00–21.00 i 25m-bassinet
Søndag kl. 08.30–09.30 i 25m-bassinet

Søndagstræningen fortsætter frem til søndag den 13. juni 2027.

Udendørssæson

Periode:
Onsdag den 2. juni 2027 til onsdag den 15. september 2027.

Træningstid:
Onsdag kl. 18.00

Træningssted:
Klubbens lokale “Vandslottet” ved Charlottenlund Fort.

I udendørssæsonen følger 2–3 kompetente åbent vand-trænere holdet gennem sommeren.

Der er ingen undervisning i juli på grund af sommerferie.

Afslutning på sæsonen

Vi afslutter sæsonen med at deltage i klubbens heat 75 til Christiansborg Rundt sammen med resten af holdet.

Bemærk: Deltagelse i Christiansborg Rundt er ikke inkluderet i holdtilmeldingen.

Læs mere

Få gode råd til åbent vandsvømning HER

Planlagte aflysninger og skoleferier

Der kan være planlagte aflysninger i løbet af sæsonen i forbindelse med klubevents og stævner. Se datoerne her:
https://gentofteswim.dk/ingen-undervisning-pga-staevner

Svømmeskolen følger som udgangspunkt skolernes ferieperioder, dog med længere sommer- og juleferie. Se feriekalenderen her:
https://gentofteswim.dk/cms/visluk.aspx


Fokusområder


  • Forbedring af crawlteknik med fokus på effektiv og energibesparende svømning
  • Træning af vejrtrækning og rytme for større tryghed i åbent vand
  • Arbejde med balance og kropsposition i vandet for bedre stabilitet og fremdrift
  • Fokus på afslapning og ro i svømningen, også under længere distancer
  • Gradvis forberedelse til åbent vand med øvelser, der styrker teknik, udholdenhed og selvtillid i havet


Øvrig information 

  • Adresse: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Se vejvisning og video af faciliteterne HER

  • Adgang til klubomklædning: Sker via QR-kode i Klubmodul-appen eller en printet QR-kode. Adgangen gælder kun i forbindelse med din undervisningstime.

  • Mødetid: Svømmere møder normalt 5 minutter før holdstart ved bassinkanten.

  • Bad og hygiejne: Alle skal vaske sig grundigt med sæbe uden badetøj før svømning for at sikre god vandkvalitet.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

HAV
Onsdag Tid: 20:00 - 21:00
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin 28 gr.
Søndag Tid: 08:30 - 09:30
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin 28 gr.
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /
Periode: 30.09.2026 - 15.09.2027
Pris: 3.300,00 kr. kr.
Tilmeld

Kildeskovshallen/25 meter bassin 28 gr.

Onsdag
1
2
3
4
5
6
8.30      
8.40      
8.50      
9.00      
9.10      
9.20      
9.30      
9.40      
9.50      
10.00      
10.10      
10.20      
10.30      
10.40      
10.50      
11.00      
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00      
19.10      
19.20      
19.30      
19.40      
19.50      
20.00  Hav HAV  
20.10   3300.-  
20.20    
20.30    
20.40    
20.50    
Søndag
1
2
3
4
5
6
8.30  Hav HAV  
8.40   3300.-  
8.50    
9.00    
9.10    
9.20    
9.30      
9.40      
9.50      
10.00      
10.10      
10.20      
10.30      
10.40      
10.50      
11.00      
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00      
19.10      
19.20      
19.30      
19.40      
19.50      
20.00      
20.10      
20.20      
20.30      
20.40      
20.50      

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere