Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her


Klubmodul henter siden
Havsvømmehold
HAV
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Havsvømmehold for voksne 2026/2027

Er du glad for at svømme udendørs, eller vil du gerne prøve kræfter med åbent vand? Så er vores havsvømmehold for voksne måske noget for dig.

For syvende år i træk tilbyder Gentofte Svømmeklub havsvømmehold for voksne. Holdet er for dig, der gerne vil kombinere indendørstræning i vinterhalvåret med åbent vand-træning fra maj/juni.

Forudsætninger

For at deltage på holdet skal du kunne svømme 200 meter crawl uden pause.

Træningsforløb

Indendørssæson

Periode:
Onsdag den 30. september 2026 til onsdag den 26. maj 2027.

Træningstider:
Onsdag kl. 20.00–21.00 i 25m-bassinet
Søndag kl. 08.30–09.30 i 25m-bassinet

Søndagstræningen fortsætter frem til søndag den 13. juni 2027.

Udendørssæson

Periode:
Onsdag den 2. juni 2027 til onsdag den 15. september 2027.

Træningstid:
Onsdag kl. 18.00

Træningssted:
Klubbens lokale “Vandslottet” ved Charlottenlund Fort.

I udendørssæsonen følger 2–3 kompetente åbent vand-trænere holdet gennem sommeren.

Der er ingen undervisning i juli på grund af sommerferie.

Afslutning på sæsonen

Vi afslutter sæsonen med at deltage i klubbens heat 75 til Christiansborg Rundt sammen med resten af holdet.

Bemærk: Deltagelse i Christiansborg Rundt er ikke inkluderet i holdtilmeldingen.

Læs mere

Få gode råd til åbent vandsvømning HER

Planlagte aflysninger og skoleferier

Der kan være planlagte aflysninger i løbet af sæsonen i forbindelse med klubevents og stævner. Se datoerne her:
https://gentofteswim.dk/ingen-undervisning-pga-staevner

Svømmeskolen følger som udgangspunkt skolernes ferieperioder, dog med længere sommer- og juleferie. Se feriekalenderen her:
https://gentofteswim.dk/cms/visluk.aspx


Fokusområder


  • Forbedring af crawlteknik med fokus på effektiv og energibesparende svømning
  • Træning af vejrtrækning og rytme for større tryghed i åbent vand
  • Arbejde med balance og kropsposition i vandet for bedre stabilitet og fremdrift
  • Fokus på afslapning og ro i svømningen, også under længere distancer
  • Gradvis forberedelse til åbent vand med øvelser, der styrker teknik, udholdenhed og selvtillid i havet


Øvrig information 

  • Adresse: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Se vejvisning og video af faciliteterne HER

  • Adgang til klubomklædning: Sker via QR-kode i Klubmodul-appen eller en printet QR-kode. Adgangen gælder kun i forbindelse med din undervisningstime.

  • Mødetid: Svømmere møder normalt 5 minutter før holdstart ved bassinkanten.

  • Bad og hygiejne: Alle skal vaske sig grundigt med sæbe uden badetøj før svømning for at sikre god vandkvalitet.



Læs mere
Startdato
30.09.2026
Slutdato
15.09.2027
Tid/Sted
Onsdag 20:00-21:00 Kildeskovshallen, 25 meter bassin 28 gr. Søndag 08:30-09:30 Kildeskovshallen, 25 meter bassin 28 gr.
3300,00 kr.
Gebyr
300,00 kr..

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere