Flex crawl:
Flex crawl er for den øvede svømmer som gerne vil have mulighed for at svømme tre gange om ugen.
Flex crawl er et tilbud til voksne svømmere, der ønsker at blive bedre til crawl og få finpudset sin crawl teknik.
For at svømme på flex crawl, skal du kunne svømme 100 m crawl i godt tempo med korrekt vejrtrækning. Ligeledes skal du kunne lave vendinger.
Der er træning 3 gange om ugen i ca. 1 time.
Der er fokus på måden, du ligger i vandet og på vejrtrækningen. Der bliver lavet en masse sjove øvelser som gør at du vil få en bedre vandføling og som hjælper dig til at forbedre din crawl teknik.
Tirsdag og torsdag svømmes der i 25m og søndag i 50m bassinet i Kildeskovshallen.
Oversæt