Kære medlemmer!

Vores trænere viser her et række landtrænings videoer. Øvelserne er målrettet svømning så vi kan være forberedt så godt som muligt, til vi endelig kommer tilbage i vandet igen.

Vi har til formålet oprettet en YouTube kanal (Gentofte Corona Træning) hvor alle vores træningsvideoer løbende bliver lagt op.

I kan finde kanalen HER

På Corona Træningskanalen ligger træningslektioner for klubbens medlemmer . Går man ind under ”Start” kan man se og afspille træningslektionerne.

Se bl.a. følgende lektioner.

Balance koordinering

Puls og koordinering

Vi vil fremover hver uge tilføje et nyt træningsprogram. Ved at abonnere på kanalen vil I få information når nye video lektioner lægges op. 

Rigtig god fornøjelse

Venlig hilsen Gentofte Svømmeklub.