Svømmer du allerede på et hold i Gentofte Svømmeklub eller vil du gerne prøve kræfter med åbent vand svømning, så har du muligheden for at tilmelde dig til "Svøm med ud - kun åbent vand svømning". Vi mødes ved "Vandslottet" de hvide barakker ved Charlottenlund Fort. Her har klubben omklædningsfaciliteter og mulighed for et varmt bad efter svømning. Vi mødes kl. 18.00 og er klar til at gå i vandet kl. 18.15.
Vi starter tirsdag d. 4. juni og vi slutter d. 10. september. Vi holder dog ferie i juli måned men starter op igen d. 13. august.
De 8 gange i havet foregår tirsdag kl. 18.00 d. 4/6, 11/6, 18/6, 13/8, 20/8, 27/8, 3/9 og 10/9 kl. 18.00.
For at deltage i "Svøm med ud - kun åbent vand svømning" skal du være en habil svømmer og skal kunne svømme 200m crawl uden at stoppe, da det er vigtigt når vi kommer ud i havet.
I sommersæsonen vil der ud over vores træning i havet også være forskellige sociale arrangementer, ligesom vi i fællesskab vil tilmelde os Christiansborg Rundt.
Til åbent vand træningerne vil instruktørerne være med i vandet og vil hjælpe jer godt i gang og lave sjove øvelser i havet, da det kan være en stor oplevelse første gang at svømme i havet. Klubben har enkelte våddragter som man kan låne i starten, men I bedes købe jeres egen våddragt. Derudover bedes I anskaffe jer en havtaske, badehætte og gode svømmebriller.
Vi anbefaler dig, at købe dit udstyr følgende steder:
Svømmespecialisten, hvor du får 20% på udstyr. Skriv til kontor@gentofteswim.dk og få oplyst koden.
I kan læse gode råd til havsvømning og udstyr HER
Vi glæder os til at se dig.
Med venlig hilsen
Gentofte Svømmeklub
Oversæt