Crawl - øvet
Et tilbud til voksne svømmere, der ønsker at blive bedre til crawl og få finpudset sin crawl teknik.
For at svømme på crawl-øvet skal du kunne svømme 100 m crawl i godt tempo med korrekt vejrtrækning. Ligeledes skal du kunne lave vendinger.
Der trænes en gang om ugen i ca. 1 time.
Der er fokus på måden, du ligger i vandet og på vejrtrækningen. Der bliver lavet en masse sjove øvelser som gør at du vil få en bedre vandføling og som hjælper dig til at forbedre din crawl teknik.
Vi har crawl hold for let-øvet og øvede. Det vil være muligt at tilmelde sig flere ekstra undervisninger på andre dage gratis i løbet af sæsonen. Information omkring dette vil blive sendt ud i løbet af sæsonen.
Vi afholder juleafslutning i december for alle voksenholdene, ligesom voksenholdene i løbet sæsonen vil blive inviteret med til diverse åbent-vand arrangementer og Christiansborg Rundt.
Holdet svømmer i Kildeskovshallen.
Oversæt