Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Bliv medlem her
Aquachamp 3

Info

Aquachamp 3

Holdet henvender sig til de svømmere i alderen ca. 12-15år, som ønsker at holde sig i form og udvikle sig videre med svømningen i fokus!

Holdet tilbydes 3 ugentlige træninger á 1-1,5times varighed og tilbydes derudover dryland 30min før vandtræningen om mandag og 30min efter vandtræningen om torsdagen. I løbet af sæsonen vil holdet blive introduceret til et tilbud om styrketræning – forventeligt i forbindelse med vandtræningen om søndagen. Holdet svømmer i Kildeskovshallen.

På holdet arbejdes der med at udvikle den enkeltes færdigheder indenfor de fire stilarter, vendinger og starter. Det er nu også helt naturligt for holdets svømmere at vedligeholde eller forbedre deres fysiske form gennem mange forskellige former for træning, bevægelse og sjov i vand og på land. I løbet af sæsonen stifter svømmerne ligeledes bekendtskab med andre vanddiscipliner som livredning, synkronsvømning, vandpolo og udspring, både i undervisningen og forskellige udbud af events.

Holdet modtager svømmere fra konkurrenceafdelingens hold – primært G3 og G2 og derudover vil der være en naturlig tilstrømning af svømmere fra AQ1 og AQ2 hold, når der er svømmere med lyst til mere træning, passer som ind på holdet i forhold til alder og niveau.

Det må forventes at svømmere på AQ3 kan svømme alle fire stilarter, kan lave startspring og vendinger. Svømmestempoet på holdet svarer til at der svømmes omkring 2000-3000m pr. træning – distancen varierer naturligvis efter indhold og længde på den enkelte træning.

Holdet tilbydes løbende forskellige klub- og sociale events og disse anses som erstatning for de træninger, som måtte aflyses i løbet af sæsonen pga. aktiviteter i svømmeskolen/konkurrenceafdelingen. Kalender for Aquachamp 3 (AQ3) holdet kan findes her:  (kommer snart)

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

AQ3S
Mandag Tid: 20:00 - 21:00
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin
Torsdag Tid: 16:00 - 17:30
Sted: Kildeskovshallen, 50 meter bassin
Søndag Tid: 14:30 - 15:30
Sted: Kildeskovshallen, 50 meter bassin
Svømmeskoletræner: Endnu ikke Fastsat /

Tre gange om året bliver der afholdt stævner i svømmeskolen/konkurrenceafdelingen i weekenden. Det betyder, at der ikke vil være normal undervisning men i stedet tilbyder vi, at man kan deltage i enten svøm-langt, mini-stævne eller Store badedag. Der gives ingen økonomisk kompensation for aflysningerne. Se under menu "kalender" hvilke dage det drejer sig om. Ved første fremmøde kan du få lavet et adgangskort i billetlugen i Kildeskovshallen ved fremvisning af tilmeldings kvitteringsmail.

Periode: 29.08.2022 - 18.06.2023
Pris: 3600 kr.
Tilmeld

Kildeskovshallen/25 meter bassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
20.00AQ3 AQ3S    
20.10 3600.-    
20.20    
20.30    
20.40    
20.50    

Kildeskovshallen/50 meter bassin

Torsdag
1
2
3
4
5
6
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00     AQ3 AQ3S
16.10      3600.-
16.20     
16.30     
16.40     
16.50     
17.00     
17.10     
17.20     
Søndag
1
2
3
4
5
6
14.30AQ3 AQ3S    
14.40 3600.-    
14.50    
15.00    
15.10    
15.20    
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      

Facebook

Hovedsponsor

Samarbejdspartnere

Sponsorer