Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her


Klubmodul henter siden
Delfin-begynder 6-8 år
DB13
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Delfin-begynder 6-8 år

Delfin-begynder er for børn i alderen 6–8 år, som enten har gået på klubbens tidligere hold eller er nye svømmere, der er trygge i vandet men endnu ikke har lært at svømme. Undervisningen tager udgangspunkt i de grundlæggende færdigheder og bygger videre på vandtilvænning, bevægelse og begyndende svømmeteknik. Målet er at udvikle sikre og selvstændige svømmere, der gradvist bliver klar til næste niveau i svømmeskolen. Delfin-begynder svømmer i Kildeskovshallens 25 m bassin.


Fokusområder

  • Vejrtrækning og hovedstilling – arbejde med korrekt vejrtrækning og en stabil hovedposition i vandet.

  • Svømning i crawl og ryg – svømme korte distancer med genkendelig teknik og god vandstilling.

  • Benarbejde og fremdrift – udvikle effektive benspark med strakte ben og temposkift.

  • Kropskontrol og rotation – styrke bevægelsesforståelse gennem øvelser som ormeben og kolbøtter.

  • Dykning og vandfortrolighed – dykke til bunden og hente genstande samt arbejde med leg og bevægelse under vand.

Øvrig information 

  • Adresse: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Se vejvisning og video af faciliteterne HER

  • Adgang til klubomklædning: Sker via QR-kode i Klubmodul-appen eller en printet QR-kode. Adgangen gælder kun i forbindelse med din undervisningstime.

  • Mødetid: Svømmere møder normalt 5 minutter før holdstart ved bassinkanten, klar til undervisning.

  • Bad og hygiejne: Alle skal vaske sig grundigt med sæbe uden badetøj før svømning for at sikre god vandkvalitet.

  • Forældre under undervisning: Forældre må normalt ikke opholde sig i svømmehallen, men kan følge undervisningen fra forhallen bag glasruden.
Læs mere

Træningstiden for delfin-begynder er 40 min. i alt. Først er der 10 min. opvarmning på land inden svømmeundervisningen som er på 30 min. 

Fire gange om året bliver der afholdt stævner i svømmeskolen/konkurrenceafdelingen i weekenden. Det betyder, at der ikke vil være normal undervisning men i stedet tilbyder vi, at man kan deltage i enten svøm-langt, mini-stævne eller Store badedag. Der gives ingen økonomisk kompensation for aflysningerne. Se under menu "kalender" og derefter "aflysninger" hvilke dage det drejer sig om.
Startdato
30.08.2025
Slutdato
13.06.2026
Svømmeskoletræner: Albert F Larsen / Aleena Khan / Luis David Velasquez /
Tid/Sted
Lørdag 12:30-12:40 Kildeskovshallen, Dry-land i 25m hallen Lørdag 12:40-13:10 Kildeskovshallen, 25 meter bassin
700,00 kr.
75,00% rabat fratrukket.
Gebyr
300,00 kr..

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere