Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her
Aquachamp1-øvet 9-15 år

Info

Aquachamp1-øvet 9-15 år

Holdet henvender sig til svømmere i alderen ca. 9–15 år, som ønsker at fortsætte med én ugentlig svømmetræning som en naturlig forlængelse af svømmeskolens tilbud. Der vil være fokus på at videreudvikle de færdigheder, svømmerne allerede har opnået i crawl og rygcrawl, samtidig med at de introduceres til de grundlæggende teknikker i butterfly og brystsvømning. På Aquachamp1-øvet tilbydes én ugentlig træning á 40 minutters varighed. Før hver træning gennemføres 10 min. opvarmning på land. 

For at kunne deltage på holdet, forventer vi at svømmeren kan svømme crawl og rygcrawl over korte distancer, kan lave spring og fald fra kanten og er tryg ved at bevæge sig i vand på mange forskellige måder. 

Det forventes, at svømmeren har et par korte svømmefinner, som bruges i den tekniske træning og løbende i undervisningen.

Holdet tilbydes events i løbet af sæsonen. Læs HER

Kalender for Aquachamp1-øvet holdene finder du HER


Fokusområder

  • De fire svømmearter: Svømmerne arbejder med det grundlæggende i crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly.
  • Teknisk udvikling: Der er fokus på at styrke svømmernes teknik, så de bliver mere sikre og effektive i vandet.
  • Spring og vendinger: Svømmerne introduceres til hovedspring fra kanten og lærer de første vendinger, herunder kolbøtter.
  • Alsidighed i vand: I løbet af sæsonen prøver svømmerne også kræfter med andre vanddiscipliner som livredning, synkronsvømning, vandpolo og udspring.
  • Udholdenhed og træningsmængde: Svømmerne opbygger gradvist deres udholdenhed og svømmer typisk mellem 500 og 800 meter på 40 minutter.

Øvrig information 

  • Adresse: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Se vejvisning og video af faciliteterne HER

  • Adgang til klubomklædning: Sker via QR-kode i Klubmodul-appen eller en printet QR-kode. Adgangen gælder kun i forbindelse med din undervisningstime.

  • Læs om ungdomsafdelingen HER

  • Mødetid: Svømmere møder normalt 10 minutter før holdstart ved bassinkanten, klar til landopvarmning.

  • Bad og hygiejne: Alle skal vaske sig grundigt med sæbe uden badetøj før svømning for at sikre god vandkvalitet.

  • Forældre under undervisning: Forældre må normalt ikke opholde sig i svømmehallen, men kan følge undervisningen fra forhallen bag glasruden.



 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

AQ1C
Tirsdag Tid: 17:40 - 17:50
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land i 25m hallen
Tirsdag Tid: 17:50 - 18:30
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin
Svømmeskoletræner: Ella Kjær / Mark Nielsen /

Der er 10 min dryland inden svømmeundervisning.

Periode: 26.08.2025 - 09.06.2026
Rabat: 75,00%
Pris: 3100 kr. 775,00 kr. kr.
Tilmeld

AQ1D
Tirsdag Tid: 18:20 - 18:30
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land i 25m hallen
Tirsdag Tid: 18:30 - 19:10
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin
Svømmeskoletræner: Ella Kjær / Mark Nielsen /

Der er 10 min dryland inden svømmeundervisning.

Periode: 26.08.2025 - 09.06.2026
Rabat: 75,00%
Pris: 3100 kr. 775,00 kr. kr.
Tilmeld

AQ1E
Lørdag Tid: 12:50 - 13:00
Sted: Kildeskovshallen, Dryland i 50m hallen
Lørdag Tid: 13:00 - 13:40
Sted: Kildeskovshallen, 50 meter bassin
Svømmeskoletræner: August Fiorini Due / Valther Bai Wadstrøm /

Tre gange om året bliver der afholdt stævner i svømmeskolen/konkurrenceafdelingen i weekenden. Det betyder, at der ikke vil være normal undervisning men i stedet tilbyder vi, at man kan deltage i enten svøm-langt, mini-stævne eller Store badedag. Der gives ingen økonomisk kompensation for aflysningerne. Se under menu "kalender" og derefter "aflysninger" hvilke dage det drejer sig om. Der er 10 min dryland inden svømmeundervisning.

Periode: 30.08.2025 - 13.06.2026
Rabat: 75,00%
Pris: 3100 kr. 775,00 kr. kr.
Tilmeld

AQ1F
Søndag Tid: 15:20 - 15:30
Sted: Kildeskovshallen, Dry-land i 25m hallen
Søndag Tid: 15:30 - 16:10
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin
Svømmeskoletræner: Caroline Victoria Reedtz / Cecilie Grønbjerg Mortensen / Flora Rybak-Andersen / Oscar Robinson /

Tre gange om året bliver der afholdt stævner i svømmeskolen/konkurrenceafdelingen i weekenden. Det betyder, at der ikke vil være normal undervisning men i stedet tilbyder vi, at man kan deltage i enten svøm-langt, mini-stævne eller Store badedag. Der gives ingen økonomisk kompensation for aflysningerne. Se under menu "kalender" og derefter "aflysninger" hvilke dage det drejer sig om.  Der er 10 min. dryland inden svømmeundervisning.

Periode: 31.08.2025 - 14.06.2026
Rabat: 75,00%
Pris: 3100 kr. 775,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

Kildeskovshallen/25 meter bassin

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50AQ1Ø AQ1C    
18.00 775.-    
18.10    
18.20    
18.30AQ1Ø AQ1D    
18.40 775.-    
18.50    
19.00    
Søndag
1
2
3
4
5
6
15.30   AQ1Ø AQ1F
15.40    Venteliste
15.50   
16.00   
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00      

Kildeskovshallen/50 meter bassin

Lørdag
1
2
3
4
5
6
13.00AQ1Ø AQ1E   
13.10 775.-   
13.20   
13.30   

Kildeskovshallen/Dry-land i 25m hallen

Tirsdag
1
2
3
15.20   
15.30   
15.40   
15.50   
16.00   
16.10   
16.20   
16.30   
16.40   
16.50   
17.00   
17.10   
17.20   
17.30   
17.40AQ1Ø AQ1C  
17.50   
18.00   
18.10   
18.20AQ1Ø AQ1D  
Søndag
1
2
3
15.20 AQ1Ø AQ1F 
15.30   
15.40   
15.50   
16.00   
16.10   
16.20   
16.30   
16.40   
16.50   
17.00   
17.10   
17.20   
17.30   
17.40   
17.50   
18.00   
18.10   
18.20   

Kildeskovshallen/Dryland i 50m hallen

Lørdag
1
2
3
12.50AQ1Ø AQ1E  

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere