Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her
Masterhold

Info

Masterhold fra 25 år


Er du tidligere konkurrencesvømmer og fyldt 25 år?

Så er Gentofte Svømmeklubs Masterhold måske noget for dig!

Hvad er Masterholdet?

Gentofte Svømmeklubs Masterhold er et konkurrencehold for voksne svømmere. Vi ved, det kan være hårdt at starte op igen – men én gang svømmer, altid svømmer! Du kan glæde dig til at komme i form og finde glæden ved svømning igen.

Vi træner året rundt, også i ferierne, dog på ændrede tidspunkter i svømmehallens ferieåbningsperioder.

Træning og niveau

  • Svømmeprogrammerne er på ca. 3–4 km og dækker alle stilarter.

  • Vi har fuld forståelse for, at det tager tid at komme i form til at kunne følge med holdets tempo og træningsmængde.

  • Holdet deltager i mastersstævner både i Danmark og i udlandet – og selvfølgelig også i klubbens egne mesterskaber.

Winnie Faber er ansvarlig træner og står for programmerne samt den røde tråd i træningen. Hun er selv til stede på en del af træningerne. Når Winnie ikke er på kanten, svømmer vi efter hendes programmer eller med en anden træner.

Mandag

  • Kl. 07.30–08.15 (50m) – Carl Johan på kanten

  • Kl. 20.00–21.30 (25m) – Carl Johan på kanten

Tirsdag

  • Kl. 06.30–07.30 (25m) – Træning efter Winnies programmer

Onsdag

  • Kl. 07.30–08.30 (50m) – Winnie på kanten

Torsdag

  • Kl. 07.30-08.30 (50m) - Træning efter Winnies programmer

  • Kl. 20.00–21.00 (50m) – Træner på kanten

Fredag

  • Kl. 06.30–08.00 (25m) – Winnie på kanten

Søndag

  • Kl. 08.00–09.00 (50m) – Carl Johan på kanten

Klar til at komme i gang?

Hvis Masterholdet lyder som noget for dig, så tilmeld dig ventelisten.

Skriv til kontoret på kontor@gentofteswim.dk, hvis du har spørgsmål.

Når du er tilmeldt ventelisten, bliver du inviteret til en prøvetræning. Passer du og holdet godt sammen, får du herefter tilbud om optagelse.

Winnie holder et opstartsmøde før hver sæsonstart, hvor du får alle praktiske oplysninger og svar på dine spørgsmål.



Fokusområder

  • Masterhold for tidligere konkurrencesvømmere over 25 år
    Holdet er for voksne svømmere, der ønsker at genoptage svømningen og komme tilbage i form i et motiverende træningsmiljø.
  • Struktureret træning året rundt
    Der trænes hele året – også i ferieperioder – med programmer på 3–4 km, der dækker alle svømmestilarter.
  • Plads til at bygge formen op igen
    Holdet har forståelse for, at det tager tid at komme tilbage på niveau, og der er fokus på gradvis udvikling og fællesskab.
  • Deltagelse i mastersstævner og klubmesterskaber
    Svømmerne har mulighed for at deltage i konkurrencer både i Danmark og internationalt samt klubbens egne mesterskaber.
  • Erfaren trænerstab og faste træningstider
    Winnie Faber står for den røde tråd i træningen og suppleres af andre trænere gennem ugens mange træningspas.

Øvrig information 

  • Adresse: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Se vejvisning og video af faciliteterne HER

  • Adgang til klubomklædning: Sker via QR-kode i Klubmodul-appen eller en printet QR-kode. Adgangen gælder kun i forbindelse med din undervisningstime.

  • Mødetid: Svømmere møder normalt 5-10 minutter før holdstart ved bassinkanten, klar til landopvarmning og gennemgang af programmet.

  • Bad og hygiejne: Alle skal vaske sig grundigt med sæbe uden badetøj før svømning for at sikre god vandkvalitet.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

MasterMAR
Mandag Tid: 07:30 - 08:20
Sted: Kildeskovshallen, 50 meter bassin
Mandag Tid: 20:00 - 21:30
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin
Tirsdag Tid: 06:30 - 07:30
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin
Onsdag Tid: 07:30 - 08:30
Sted: Kildeskovshallen, 50 meter bassin
Torsdag Tid: 07:30 - 08:30
Sted: Kildeskovshallen, 50 meter bassin
Torsdag Tid: 20:00 - 21:00
Sted: Kildeskovshallen, 50 meter bassin
Fredag Tid: 06:30 - 08:00
Sted: Kildeskovshallen, 25 meter bassin
Søndag Tid: 08:00 - 09:00
Sted: Kildeskovshallen, 50 meter bassin
Konkurrenceholdstræner: Carl Johan Møllenbach / Winnie Faber /
Svømmeskoletræner: Aksel Møllenbach / Carl Johan Møllenbach / Christoffer Weiss / Coco Li Fuhrmann /

Masterholdet er for tidligere konkurrencesvømmere, som ønsker at holde formen ved lige og stadig træne målrettet.
Holdet får mulighed for at deltage i masterstævner, og der vil desuden være træningstider i ferieperioder.
Holdnummer: MAR
Periode: 18.08.2025 - 22.06.2026
Rabat: 75,00%
Pris: 4650 kr. 1.162,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

Kildeskovshallen/25 meter bassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
6.30      
6.40      
6.50      
7.00      
7.10      
7.20      
7.30      
7.40      
7.50      
8.00      
8.10      
8.20      
8.30      
8.40      
8.50      
9.00      
9.10      
9.20      
9.30      
9.40      
9.50      
10.00      
10.10      
10.20      
10.30      
10.40      
10.50      
11.00      
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00      
19.10      
19.20      
19.30      
19.40      
19.50      
20.00Mar MAR    
20.10 Venteliste    
20.20    
20.30    
20.40    
20.50    
21.00    
21.10    
21.20    
Tirsdag
1
2
3
4
5
6
6.30Mar MAR    
6.40 Venteliste    
6.50    
7.00    
7.10    
7.20    
7.30      
7.40      
7.50      
8.00      
8.10      
8.20      
8.30      
8.40      
8.50      
9.00      
9.10      
9.20      
9.30      
9.40      
9.50      
10.00      
10.10      
10.20      
10.30      
10.40      
10.50      
11.00      
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00      
19.10      
19.20      
19.30      
19.40      
19.50      
20.00      
20.10      
20.20      
20.30      
20.40      
20.50      
21.00      
21.10      
21.20      
Fredag
1
2
3
4
5
6
6.30Mar MAR   
6.40 Venteliste   
6.50   
7.00   
7.10   
7.20   
7.30   
7.40   
7.50   
8.00      
8.10      
8.20      
8.30      
8.40      
8.50      
9.00      
9.10      
9.20      
9.30      
9.40      
9.50      
10.00      
10.10      
10.20      
10.30      
10.40      
10.50      
11.00      
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00      
19.10      
19.20      
19.30      
19.40      
19.50      
20.00      
20.10      
20.20      
20.30      
20.40      
20.50      
21.00      
21.10      
21.20      

Kildeskovshallen/50 meter bassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
7.30Mar MAR    
7.40 Venteliste    
7.50    
8.00    
8.10    
8.20      
8.30      
8.40      
8.50      
9.00      
9.10      
9.20      
9.30      
9.40      
9.50      
10.00      
10.10      
10.20      
10.30      
10.40      
10.50      
11.00      
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00      
19.10      
19.20      
19.30      
19.40      
19.50      
20.00      
20.10      
20.20      
20.30      
20.40      
20.50      
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7.30  Mar MAR   
7.40   Venteliste   
7.50     
8.00     
8.10     
8.20     
8.30      
8.40      
8.50      
9.00      
9.10      
9.20      
9.30      
9.40      
9.50      
10.00      
10.10      
10.20      
10.30      
10.40      
10.50      
11.00      
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00      
19.10      
19.20      
19.30      
19.40      
19.50      
20.00      
20.10      
20.20      
20.30      
20.40      
20.50      
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7.30   Mar MAR  
7.40    Venteliste  
7.50     
8.00     
8.10     
8.20     
8.30      
8.40      
8.50      
9.00      
9.10      
9.20      
9.30      
9.40      
9.50      
10.00      
10.10      
10.20      
10.30      
10.40      
10.50      
11.00      
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00      
19.10      
19.20      
19.30      
19.40      
19.50      
20.00  Mar MAR   
20.10   Venteliste   
20.20     
20.30     
20.40     
20.50     
Søndag
1
2
3
4
5
6
7.30      
7.40      
7.50      
8.00Mar MAR   
8.10 Venteliste   
8.20   
8.30   
8.40   
8.50   
9.00      
9.10      
9.20      
9.30      
9.40      
9.50      
10.00      
10.10      
10.20      
10.30      
10.40      
10.50      
11.00      
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00      
19.10      
19.20      
19.30      
19.40      
19.50      
20.00      
20.10      
20.20      
20.30      
20.40      
20.50      

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere