Hvordan vænner man sig til, at svømme i det kolde vand hele året?

At svømme i havet hele året, kræver tilvænning og udstyr. Det bedste er at starte i foråret/sommer når vandet er omkring 15 grader og svømme regelmæssigt i havet i efteråret og mærke havtemperaturen falde. I takt med at vandtemperaturen falder, så påføre du dig mere neopren, såsom neopren hætte med vest, handsker og neopren sokker. Se HER hvad vi anbefaler af udstyr.

Det er vigtigt, at beskytte hovedet så godt som muligt, da det er det mest udsatte og du kan føle dig svimmel og utilpas, hvis du ikke beskytter hovedet godt nok med neopren. Fingre og fødder bliver også hurtigt kolde, så de skal beskyttes med godt neoprenudstyr.