“Svøm med ud - både inde og ude” med Gentofte Svømmeklub er for dig, der gerne vil være endnu bedre til at svømme crawl og drømmer om, at prøve kræfter med havsvømning.

Vi starter med crawl-undervisning i Kildeskovshallen, 5 tirsdage i maj måned. I starten af juni måned når Øresund forhåbentlig har nået en svømmevenlig temperatur, rykker vi udenfor.

Udendørs træningen kommer til at foregå ved "Vandslottet" som er de hvide barakker ved Charlottenlund Fort, hvor vi har et lokale med omklædningsfaciliteter og mulighed for et varmt bad efter svømningen.  

Den indendørs træning foregår 5 tirsdage fra kl. 20-21 i Kildeskovshallens 50m bassin, d. 2/5, 9/5, 16/5, 23/5 og 30/5. 

De ni gange i havet foregår tirsdag d. 6/6, 13/6, 20/6, 8/8, 15/8, 22/8, 29/8, 5/9 og 12/9 kl. 18.00.

For at deltage i “Svøm med ud” skal du være en habil svømmer og skal kunne svømme 200m crawl uden at stoppe, da det er vigtigt når vi kommer ud i havet. Måske har du lært at svømme crawl for mange år siden, og trænger til en genopfriskning? Eller du mangler input til din teknik og vejrtrækning? 2-3 garvede instruktører står klar til at gøre dig endnu mere svømmeklar! 

Det koster kr. 1400- Tilmelding klik HER  

Går du allerede på et svømmehold og er kun interesseret i åbent vand svømningen, så kan du tilmelde dig de 9 gange i havet og det koster kr. 900.- klik HER  

Vi anbefaler dig, at købe dit udstyr følgende steder:

Svømmespecialisten, hvor du får 20% på udstyr. Skriv til kontor@gentofteswim.dk og få oplyst koden

Ocean Dive, hvor du får 10% på udstyr. Koden er GS2022

I kan læse gode råd til havsvømning og udstyr HER

Vi glæder os til at se dig.

Med venlig hilsen

Gentofte Svømmeklub