De 7 svøm-ud råd

Vi vil her citerer og referere til den rutinerede åbent vandssvømmer Ellen Garnes (swimout.dk) syv svøm-ud råd og du kan læse mere detaljeret om det på Swimouts hjemmeside HER

1. Svøm aldrig alene

2. Kend vandet: Strøm, vind, vand, vejr og trafik

3. Vær synlig

4. Orienter dig

5. Svøm langs kysten

6. Klæd dig på efter forholdene og svøm efter formåen

7. Vis hensyn