Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her

Info

Søhest-begynder 3-5 år

Søhest-begynder er et hold for børn i alderen 3–5 år, hvor én forælder er med i vandet. Holdet henvender sig både til børn, der kommer fra babyhold, men stadig er lidt usikre, og til børn som er helt nye i svømmeundervisning. Undervisningen starter roligt og har fokus på at skabe tryghed i vandet for både børn og forældre. Forældrene guides undervejs i, hvordan de bedst støtter barnet, så barnet gradvist bliver mere selvstændigt i vandet og får en god krops- og hovedstilling.


Fokusområder

  • Vandtilvænning og tryghed – blive fortrolig med vandet gennem leg, hop fra kanten og at få hovedet under vand.

  • God vandstilling – arbejde med korrekt krops- og hovedposition på både mave og ryg.

  • Flyde og glide – øve rygflyd (5–8 sek.) og raketter med afsæt og glid.

  • Bevægelse i vandet – svømme korte stræk uden hjælpemidler og holde sig oppe ved brug af arme og ben.

  • Selvstændighed i vandet – gradvist slippe forældrestøtte, dykke efter ting og svømme selv med hjælpemiddel.

Øvrig information 

  • Familiehold foregår to steder: På Strandlund og i Kildeskovshallens børnebassin. Læs mere: Læs om Kildeskovshallen her / Læs om Strandlund her.

  • Bad før svømning: Alle skal vaske sig grundigt uden badetøj og med sæbe før undervisningen.

  • Svømmeble er påkrævet: Børn med ble skal bruge både svømmeble og tætsiddende buks (fx Happy Nappy).

  • Én forælder i vandet pr. barn: Øvrige familiemedlemmer skal vente udenfor bassinområdet. Første undervisningsgang i måneden kan forældre/familiemedlemmer overvære undervisningen.

  • Vent på instruktøren: Gå først i vandet, når træneren giver besked.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Søhest-begynder 3-5 år | SB01
Tid/Sted
Onsdag 17:20-17:50 Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Andrea Munkholm Wolf / Casper Helmark /
Startdato
26.08.2026
Slutdato
09.06.2027
Kort beskrivelse
Pris
3700 kr.
Udsolgt

Søhest-begynder 3-5 år | SB02
Tid/Sted
Fredag 16:50-17:20 Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Aiste Ilginyte / Maria-Eleni Karantinini /
Startdato
28.08.2026
Slutdato
11.06.2027
Kort beskrivelse
Pris
3700 kr.
Tilmeld venteliste

Søhest-begynder 3-5 år | SB03
Tid/Sted
Lørdag 09:00-09:30 Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Andrea Munkholm Wolf / Endnu ikke Fastsat /
Startdato
29.08.2026
Slutdato
12.06.2027
Kort beskrivelse
Pris
3700 kr.
Tilmeld venteliste

Søhest-begynder 3-5 år | SB04
Tid/Sted
Lørdag 09:30-10:00 Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Andrea Munkholm Wolf / Endnu ikke Fastsat /
Startdato
29.08.2026
Slutdato
12.06.2027
Kort beskrivelse
Pris
3700 kr.
Tilmeld venteliste

Søhest-begynder 3-5 år | SB05
Tid/Sted
Lørdag 10:00-10:30 Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Andrea Munkholm Wolf / Endnu ikke Fastsat /
Startdato
29.08.2026
Slutdato
12.06.2027
Kort beskrivelse
Pris
3700 kr.
Tilmeld venteliste

Søhest-begynder 3-5 år | SB06
Tid/Sted
Lørdag 12:30-13:00 Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Erik Gamborg-Nielsen / Thilde Hjortshøj /
Startdato
29.08.2026
Slutdato
12.06.2027
Kort beskrivelse
Pris
3700 kr.
Tilmeld

Søhest-begynder 3-5 år | SB07
Tid/Sted
Lørdag 13:00-13:30 Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Erik Gamborg-Nielsen / Thilde Hjortshøj /
Startdato
29.08.2026
Slutdato
12.06.2027
Kort beskrivelse
Pris
3700 kr.
Tilmeld

Søhest-begynder 3-5 år | SB08
Tid/Sted
Søndag 12:00-12:30 Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Amélie B. Kaaberbøl / Theodor Lindhardt Delbing /
Startdato
30.08.2026
Slutdato
13.06.2027
Kort beskrivelse
Pris
3700 kr.
Tilmeld venteliste

Søhest-begynder 3-5 år | SB09
Tid/Sted
Søndag 12:30-13:00 Strandlund, Varmtvandsbassin 33 gr.
Svømmeskoletræner: Amélie B. Kaaberbøl / Theodor Lindhardt Delbing /
Startdato
30.08.2026
Slutdato
13.06.2027
Kort beskrivelse
Pris
3700 kr.
Tilmeld

Søhest-begynder 3-5 år | SB11
Tid/Sted
Søndag 17:00-17:30 Kildeskovshallen, Børnebassin 32 gr.
Svømmeskoletræner: Amalie Brammer Kærgaard / Ingrid Kaas Permin /
Startdato
30.08.2026
Slutdato
13.06.2027
Kort beskrivelse
Pris
3700 kr.
Tilmeld venteliste

Kildeskovshallen/Børnebassin 32 gr.

Søndag
1
17.00SØB SB11
17.10 Venteliste
17.20

Strandlund/Varmtvandsbassin 33 gr.

Onsdag
1
9.00 
9.10 
9.20 
9.30 
9.40 
9.50 
10.00 
10.10 
10.20 
10.30 
10.40 
10.50 
11.00 
11.10 
11.20 
11.30 
11.40 
11.50 
12.00 
12.10 
12.20 
12.30 
12.40 
12.50 
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20SØB SB01
17.30Udsolgt
17.40
Fredag
1
9.00 
9.10 
9.20 
9.30 
9.40 
9.50 
10.00 
10.10 
10.20 
10.30 
10.40 
10.50 
11.00 
11.10 
11.20 
11.30 
11.40 
11.50 
12.00 
12.10 
12.20 
12.30 
12.40 
12.50 
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50SØB SB02
17.00 Venteliste
17.10
17.20 
17.30 
17.40 
Lørdag
1
9.00SØB SB03
9.10 Venteliste
9.20
9.30SØB SB04
9.40 Venteliste
9.50
10.00SØB SB05
10.10 Venteliste
10.20
10.30 
10.40 
10.50 
11.00 
11.10 
11.20 
11.30 
11.40 
11.50 
12.00 
12.10 
12.20 
12.30SØB SB06
12.40 3700.-
12.50
13.00SØB SB07
13.10 3700.-
13.20
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20 
17.30 
17.40 
Søndag
1
9.00 
9.10 
9.20 
9.30 
9.40 
9.50 
10.00 
10.10 
10.20 
10.30 
10.40 
10.50 
11.00 
11.10 
11.20 
11.30 
11.40 
11.50 
12.00SØB SB08
12.10 Venteliste
12.20
12.30SØB SB09
12.40 3700.-
12.50
13.00 
13.10 
13.20 
13.30 
13.40 
13.50 
14.00 
14.10 
14.20 
14.30 
14.40 
14.50 
15.00 
15.10 
15.20 
15.30 
15.40 
15.50 
16.00 
16.10 
16.20 
16.30 
16.40 
16.50 
17.00 
17.10 
17.20 
17.30 
17.40 

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere