Leveret af Google OversætOversæt

Ønsker du at blive medlem af Gentofte Svømmeklub?

Læs mere her

Info

Guppy-øvet 5-7 år

Guppy-øvet er for børn i alderen 5–7 år, som typisk har gået på Guppy-begynder og allerede har arbejdet med de grundlæggende færdigheder i vand. Børnene er trygge ved at være i vandet uden forældre og kan bevæge sig rundt i bassinet med eller uden hjælpemidler. På holdet arbejder vi videre med grundfærdigheder, benarbejde og begyndende svømmeteknik gennem leg, øvelser og gentagelser. Træner og hjælpetræner er i vandet for at sikre støtte og tryghed.


Fokusområder

  • Vandtilvænning og selvtillid – styrke tryghed i vandet gennem hop fra kanten, bevægelse i vandet og aktiviteter under vand.

  • God krops- og vandstilling – arbejde med korrekt hoved- og kropsposition på både mave og ryg.

  • Effektivt benarbejde – udvikle crawl- og rygbenspark med fokus på strakte ben, rytme og fremdrift.

  • Begyndende svømmeteknik – svømme crawl og ryg på korte stræk med fokus på genkendelige bevægelser og god vandstilling.

  • Vejrtrækning og kropskontrol – arbejde med vejrtrækning, kolbøtter, rotationer og øvelser der styrker bevægelsesforståelse i vand.

Øvrig information 

  • Adresse og indgang: Søgårdsskolen, C.L. Ibsens Vej 3, 2820 Gentofte. Indgang til svømmehallen sker fra C.L. Ibsens Vej. Læs mere HER

  • Parkering: Brug parkering ved Kirketorvet eller ved Gentofte Station (Paul-Petersens Vej). Undgå parkering på villavejene.

  • Mødetid: Kom så barnet er klar i badetøj 5 minutter før holdstart, hvor der gives instruktion på land.

  • Omklædning og bad: Sko stilles i forgangen. Alle skal vaske sig uden badetøj og med sæbe før svømning.

  • Forældre: Forældre må ikke opholde sig ved bassinet, men kan vente i gangen og følge undervisningen gennem glasruden.

  • Vent på instruktøren: Gå først i vandet, når træneren giver besked.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Facebook

Sponsorer/Samarbejdspartnere